这菜含有天然青霉素 ， 孩子三天两头吃 ， 一个夏天身强体壮不生病 ， 春天一过去 ， 夏天就有很多小朋友生病了 ， 轻一点的感冒、咳嗽 ， 严重的就是发烧、呕吐等现象 ， 对于这个现状 ， 营养师大乔说 ， 可以适当的多吃一点这个菜 ， 它含有大量青霉素 ， 青霉素具有抗菌抑菌的作用 ， 可以有效的帮助孩子 ， 快来学习一下吧 。

它就是西兰花 ， 西兰花含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙等营养元素 ， 西兰花中还含有一种营养物质 ， 它可以提高人体的免疫能力 。

清蒸西兰花

----这菜含有天然青霉素 ， 孩子三天两头吃 ， 一个夏天身强体壮不生病//----

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