你为什么“脾气”大？老刘从中医角度，帮你找答案！( 二 ) 大家好

在中医上讲，这两种人都是肝火比较旺盛的人，在中医里面，肝为刚脏，不受怫郁，意思是说肝脏的阳气很足，火气很大，不能被压抑，如果肝火发泄不出来，就会损伤五脏。因此，有了肝火要及时宣泄出来。

很多时候我们会发脾气，从根源上讲，是由情志因素而起的。其实，这种气起初在人体内周而复始地运转，起到输送、周流全身的作用，肝功能越好的人，如在生气的时候强压下怒火，使它不能及时得到抒发，就会成为体内一种多余的能量，就是我们经常说的“上火” ，因为气有余就是火了。

那么在日常生活中如何调节我们的脾气呢？

生活中我们会发现，人生气的时候，往往头脑发热，手脚冰凉，这便造成了“火往上，水在下”这种不健康的格局，时间长了，口中干燥，甚至口臭，小腹冰凉，双脚冰冷，上面热下面寒，水火不能交通。该睡觉的时候心火下不来，心神不能安定就会造成失眠。