最近的天气 ， 仿佛孩子的脸 ， 笑起来晴空万里 ， 哭起来狂风暴雨 。

面对这样的天气 ， 很多人不淡定了 。 就连身体 ， 也一时适应不过来 ， 很容易阴虚火旺 。

阴虚火旺的人 ， 身体里好像点了把火 ， 常常烤得人口干咽燥、心烦意乱 ， 甚至时不时地失眠或睡不香 。

中医讲究食补 。 这个时候 ， 有一种蛋很适合他们吃 。 小编不卖关子 ， 直接告诉大家 ， 这种蛋就是鸭蛋 。

它是蛋中“灭火器” ， 清肺止咳治喉痛

说到鸭蛋 ， 大家可能不把它当回事 ， “不就是一种蛋嘛 ， 有啥不一样的？”

其实 ， 在中医典籍《本草经集注》中 ， 已有关于鸭蛋的药用记载 。 书中称 ， 鸭蛋可大补虚劳 ， 滋阴养血 。

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