在我们印象中从小就听父母说只有好好吃饭 ， 身体才会有营养 ， 这个时候我们的身体才会长得快 ， 所以说一日三餐对我们的人体健康来说是十分重要的 。 相信大家都听过这样一句话 ， 那就是早饭吃饱午饭吃好晚饭吃少 ， 这种说法也是有一定道理的 ， 但是有些人觉得晚饭要少吃就可以不吃 。

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