----“世界防治肥胖日”专家告诉你如何吃出健康告别肥胖//----

“我国传统观念认为肥胖是‘富态’而非疾病 ， 因此肥胖人群极少主动到医院就诊 ， 更倾向通过控制饮食、勤加锻炼来缓解肥胖 ， 但其实这是一种误区 ， 肥胖本身就是一种病症 。 ”青岛大学营养与健康研究院首席教授李铎介绍 ， 肥胖是诱发高血压、冠心病、中风、II型糖尿病、血脂代谢异常和其他慢性疾病的根源 。 肥胖 ， 已成为继吸烟之后导致死亡的“第二杀手” 。 据相关数据显示；中国超重人口达2亿 ， 肥胖人口达9000万 ， 已成为世界上肥胖人口最多的国家 。 目前 ， 国际流行的体重指数法（ＭＢＩ）和最新的亚太地区肥胖指标 ， 将体重（公斤）除以身高（米）的平方 ， 结果大于２３即为超重 ， 大于２５即为肥胖 ， 介于１８．５至２２．９之间属于正常 。

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