洗脸：不要用过热的水洗脸 ， 洗脸后一定要使用化妆水来补充水分 。

面膜+喷雾：每周2-3次 ， 用具有保湿效果的面膜来对抗干燥 ， 给肌肤补充水分 。 喷雾式的矿泉水或滑润液 ， 可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效 ， 往脸上轻轻一喷 ， 除了可保湿肌肤润泽 ， 还可以清新提神 。

睡眠：一定要保证好睡眠 ， 不能总熬夜 ， 那样肌肤会加速老化和干燥 。 还要适当的运动 。

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