看看他健身挑战开始前的双腿 ， 虽然算不上特别胖 ， 但腿部几乎完全没有肌肉线条 ， 赘肉感看起来还是相当明显 。 对于这个看起来没有充分开发的部位 ， 小编只想说 ， 只要你付诸行动 ， 还有很大的发展空间 。

----小伙每天坚持做100下深蹲 ， 30天共做了3000下 ， 看他腿部变化//----

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