什么是心率？心率指的是人每分钟跳动的次数 。 由于心跳可以通过体表的脉动来触及 ， 故而咱们老百姓所说的脉搏状况 ， 基本上可以反应心跳 。

人的心率的一半标注是什么呢？婴儿 ， 每分钟120到140次 。 幼儿 ， 每分钟90到100次 。 学龄前儿童每分钟80到90次 。 成年人每分钟心跳是60到90次 。 另外有些训练有素的运动员 ， 或者常年喜欢运动健身的人 ， 每分钟心跳可能低于60次 ， 也是正常的 。

心率和身体健康的关系 ， 是显而易见的 。 研究发现 ， 在一个人完全安静 ， 比如早晨刚刚起来的时候 ， 来测试一下自己的心率 ， 即所谓“静息心率” 。 此时心率偏快的人 ， 收缩压和舒张压都比较高 。 另外 ， 心率偏快会增加心血管疾病的发病几率 。 有人统计 ， 一个人医生当中 ， 心跳要跳动33亿次 。 可以说 ， 谁跳得快 ， 谁就可能先一步结束走完生命旅程 。

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