年纪大了，花眼症首先来了，教你4招让老花挡不住你的眼( 三 )

虽然老花眼的主要症状表现是看近处的物体视力下降，容易出现眼疲劳、眼睛胀痛等，但是出现这些症状时，千万不要理所当然地认为一定是老花眼。因为青光眼早期也会出现眼睛胀痛、头痛、视力下降显著；白内障早期也会出现视力迅速下降，有复视的表现；眼底病会出现视物遮挡、视物变形；糖尿病引发的眼病也会有类似的表现，这个时候需要鉴别。如果草率地把这些症状当做是老花眼的表现，去眼镜店随便挑一副老花眼镜，很可能会掩盖病情错过治疗时机，所以，出现类似症状时，一定要先去专业医院验光和检查。

很多人会问，老花眼能预防吗？很可惜，答案是不能。老花眼是一种生理现象，就像人老了长白头发一样，是不可避免和预防的。但老花眼的程度因人而异，与饮食、生活习惯密切相关，可通过以下办法让老花眼来得晚些、轻些。

1.避免长时间、近距离用眼，如看手机、电子产品。

2.经常局部按摩，眼保健操是个不错的选择。平时经常眨眼，可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，用洁净的双手轻揉双眼。