----中医外治“减重”招数多//----

需要提醒的是 ， 不管哪种方式 ， 都要到正规医疗机构进行 ， 需由有资质的医生来操作 。 不提倡自行在家针灸减肥 。

中医手法“减重”其实是“双向调节” 。 它可能让胖的变瘦 ， 也可能让瘦的变胖 。 而且它本身就不是百分之百可以“减”下来的 。 另外 ， 不要以为靠这种方法“减重”就一劳永逸 ， 也需要同时配合饮食与运动 ， 像油炸食品、甜食、酒这些都不能碰 。 同时 ， 运动也不能少 ， 建议进行慢跑和快走 。

平常没事的时候安安阴陵泉穴、曲池穴 ， 这两个穴位对“减重”也有一定的帮助 。 按阴陵泉穴有利水、祛湿的效果 ， 适合那种我们经常说的“喝水也会胖的人”；按曲池穴可以清热解毒、通便 ， 特别适合肚子鼓鼓、经常便秘的人 。 每次按3-5分钟 ， 按的时候有酸胀感才有效 。

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