其次它有解渴利尿、通利肠胃的效果 ， 大白菜干甜味、较淡、热量比较低 ， 能提升钙质吸收所需的成分 ， 并且大白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用 。 大白菜还有促进肠壁蠕动、帮助消化 ， 防止大便干燥 ， 保持大便通畅的功效 。

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