中医认为 ， 人体的腹部是“五脏六腑之宫城 ， 阴阳气血之发源” ， 只有保护好腹部 ， 才能维持人体的正常的生理功能 ， 保持身体阴阳的平衡 ， 同时去除寒气 ， 有利于身体健康 。

那么每天坚持揉腹都有什么好处？

缓解便秘：

人体的肠道占据了腹部一大部分地方 ， 每天坚持揉腹肠道最先收益 。 便秘发生的时候 ， 往往肠道蠕动能力较弱 ， 血管没有足够的充血量 ， 导致排便能力受阻 ， 出现便秘 。

----经常揉腹的人大肚子甩掉了、便秘也好了 ， 医生：2类人不能揉腹//----

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