“血压、胆固醇和体重能显示一个人的健康状况 ， 这一点已人所共知 ， 但还有一项指标——同型半胱氨酸（Hcy）水平能更准确显示你的健康状况 ， 却鲜为人知 。 ”近日 ， 一篇题为《同型半胱氨酸是最准确的独立健康指标》的网文引发许多网友的关注 。

同型半胱氨酸是人体摄入蛋白质中的蛋氨酸转化而成的 ， 是蛋氨酸代谢为谷胱甘肽（体内最重要的抗氧化酶）和S一腺苷蛋氨酸（SAMe）的中间产物 。 SAMe是人体内良好的甲基供体 ， 令体内的生物化学反应保持灵活的适应性 。

同型半胱氨酸有多棒？这篇网文列出了它的七大好处：能“降低高血压患者脑卒中的风险 ， 把患心脏病的可能性降低75% ， 有效降低患糖尿病的可能性 ， 把患癌症的可能性降低1/3 ， 将早老性痴呆症患病风险降低50% ， 为生出一个健康宝宝保驾护航 ， 决定寿命长短并延缓衰老 。 ”这么多好处 ， 让人看了难免心动 。 然而 ， 目前常规的健康体检中并未纳入这个指标 。

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