女性想要身体好 ， 推荐多吃3种食物 ， 排毒养颜、补益身体！

----女性想要身体好 ， 推荐多吃3种食物 ， 排毒养颜、补益身体！//----

1、枸杞

常吃枸杞可以美容 ， 这点很多人都不知道 。 这是因为 ， 枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力 ， 另外 ， 还能起到美白作用 。 枸杞能提高人体免疫力 ， 在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用 ， 促进造血功能恢复 ， 升高周围血的白细胞数 ， 对机体产生保护作用 。 枸杞能起到滋阴补肾的作用 ， 男人需要补肾 ， 女人需要滋阴 ， 因此枸杞的服用不分男女 ， 男女都适合食用枸杞 。

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