中国的草药书籍「本经」中记载到 ， 红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份 ， 红枣是现在很多女性喜爱的食物 ， 有一定的补气血效果 ， 也有着可以养颜抗衰老的作用

红枣的3大功效：

1、美容作用

红枣会令面色红润 ， 因具有养颜补血的作用 。 如果经常用红枣煮粥或者煲汤 ， 能够促进人体造血 ， 可有效预防贫血 ， 使肌肤越来越红润 。

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