瑜伽后弯10大热身动作

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动作1：

----瑜伽后弯10大热身动作（Gif动图）//----

• 瑜伽的自然之美是任何滤镜都无法复制的
• 万病皆为经络不通，五个简单动作，拉开全身经络，简单好学
• 医生：1个动作比跑步更伤膝盖，你却每天在做，现在知道还不晚
• 自测：手指交叉做一个动作，出错越多，老年痴呆风险越高
• 寿命|一个小动作，预测你的寿命长短！51-80岁的人测更准，收藏备用
• 头前伸真的好丑啊！ 1 个动作帮你改善～
• 一测血压就紧张，测出的血压总偏高，医生：做做这个动作再测
• 对「冷暖」敏感的人，趁早去查甲状腺！华西医生：1个动作，自查甲状腺问题
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