山药虽好 但是别这样吃( 二 )
2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 。
3、山药与猪肝 。 山药富维生素c , 猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素 , 维生素c遇金属离子 , 则加速氧化而破坏 , 降低了营养价值 , 故食猪肝后 , 不宜食山药 。
4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜 。 黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶 , 若山药同食 , 维生素c则被分解破坏 。
5、山药与海味 。 一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外 , 都含有丰富的蛋白质 , 而山楂、石榴等水果 , 都含有鞣酸 , 若混合食用会化合成鞣酸蛋白 , 这种物质有收敛作用 , 会形成便秘 , 增加肠内毒物的吸收 , 引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
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