松子中维生素E高达30% ， 有很好的软化血管、延缓衰老的作用 ， 是中老年人的理想保健食物 ， 也是女士们润肤美容的理想食物 。

它所含的磷和锰含量丰富 ， 对大脑和神经大有补益作用 ， 是学生和脑力劳动者的健脑佳品 ， 对老年痴呆也有很好的预防作用 。 经常食用松子有强身健体 ， 提高机体抗病能力 ， 使体重增加等功效 。

----此物是中老年人理想食物 ， 常吃可软化血管 ， 提高机体抗病能力//----健康频道 http://

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