一碗不起眼的红豆 ， 竟然可以减掉肚子上的赘肉 ， 不妨尝试一下！

红豆也是我们所说的赤小豆 ， 能够起到一个通小肠利小便去肿的效果 ， 除此之外还有调经通乳的效果 ， 对于女性的月经不调而言能够起到一个非常不错的缓解效果 ， 另外陈皮有着不错的化痰止咳和助消化的效果 ， 所以说对于积食和消化不良有着非常不错的治疗效果 。

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