青麻菜中不但含有丰富的胡萝卜素和维生素c ， 营养非常丰富 ， 近几年 ， 这种野生的青麻菜也走进了城市 ， 成了很多城里人的最爱 。 它还含有一些天然钾盐和钙盐 ， 以及大量碳水化合物和膳食纤维 ， 多吃青麻菜 ， 能有效提高人类的身体素质 ， 既能促进身体代谢 ， 又能预防缓解贫血 。

----春天一野菜 ， 尤其适合采来吃 ， 可以促进身体发育 ， 也能清热解毒！//----健康频道 http://

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