尿酸高吃什么好?试试此几种碱性食品,远离痛风一身轻( 二 )

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症 。 正常成人每日约产生尿酸750mg , 其中80%为内源性 , 20%为外源性尿酸 , 这些尿酸进入尿酸代谢池(约为1200mg) , 每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢 , 其中1/3约200mg经肠道分解代谢 , 2/3约400mg经肾脏排泄 , 从而可维持体内尿酸水平的稳定 , 其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症 。 今天小编介绍几种食物供你参考 。

黑木耳脆嫩可口、味道鲜美 , 夏天可以凉拌吃 , 能清热解毒 。

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