那么到底给孩子吃些什么好呢？今天我就给大家分享一些补钙类的蔬菜或者是海产品 ， 除了早餐喝牛奶之外 ， 午餐或者是晚餐多给孩子做一些补钙类的菜品 。 菜品丰富 ， 就算挑食的孩子也会很爱吃 ， 同时也可以补充多种维生素 ， 让孩子的营养更加均衡 。 今天给大家分享的这道菜叫做生蚝炒鸡蛋 。

----春天多让孩子老人吃这道菜 ， 比牛奶补钙 ， 个子蹭蹭长 ， 大脑更聪明//----

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