花生是一种坚果类食品 ， 虽然没有跟开心果、杏仁那些坚果受到大家的追捧 ， 但是爱吃它的人还是很多的 。 花生的做法也是非常多种 ， 不管是当做菜 ， 还是零食 ， 都是很不错的解馋食物 。 花生炖猪蹄 ， 味道也是非常的棒 ， 花生跟桂圆那些搭配煮甜汤 ， 味道也是很不错 。

----油炸花生米 ， 别急着下油锅 ， 多加一步骤 ， 花生又香又脆//----

• 血糖不达标，别急着换方案！先看看这个做到了吗？
• Nature子刊：别急着清除阿尔茨海默病患者脑中的斑块！这些致密斑块可能具有保护性
• 查出原位癌，究竟要不要手术？别急着开刀，新指南来了
• 饭后半小时是养生黄金期？建议几件事别急着做，或会折寿
• 都说吃多了高碳水、油炸的食物容易胖，为什么日本肥胖率却很低？
• 每天早上空腹吃几粒花生米，坚持一段时间，3个好处或会找上你
• 女士|最爱油炸食物！"大胃王"妈妈生出"双胞胎"结石
• 最爱油炸食物！“大胃王”妈妈生出“双胞胎”结石
• 花生米加一物降压降糖防花眼
• 花生和它是绝配，做成养胃小零食，比油炸花生更美味，清香软糯！