七成小伢“欠瞌睡” 小学生也免不了熬夜

小学生妈妈就已开始为孩子睡眠问题犯愁 。 武汉市民李女士的儿子读小学四年级 ， 从二年级开始 ， 就没有过“足额”睡眠：放学回来要吃晚饭、写作业 ， 稍微磨蹭下就到9点多 ， 再收拾物品、洗澡 ， 几乎10点才能上床 。 小家伙并非倒床就能呼呼大睡 ， 总要父母陪着聊聊天才行 。 有时作业复杂 ， 又遇到晚上有兴趣班 ， 甚至12点多才上床 。

2016年 ， 美国睡眠医学会(AASM)首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识 ， 认为6-12岁儿童睡眠时间为9-12小时 。 去年教育部印发的《义务教育学校管理标准》 ， 明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间” 。 “经常11点才睡着 ， 早上7点就起 ， ‘睡足9小时’保证不了 。 ”李女士担心 ， 长期睡眠不足会影响孩子生长发育 。 她和班上其他同学妈妈一交流 ， 发现大家情况都差不多 。

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