要健康,吃粗粮,让你活到99,不发胖,还长寿( 二 )

据研究者们发现这些长寿老人们中 , 没有一个是胖子 , 饮食中经常出现粗粮 , 比如玉米 。

要健康,吃粗粮,让你活到99,不发胖,还长寿

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