鲜香味美,好吃不油腻的家常小炒!( 二 )
做法
1. 将香菇洗净后放温水中泡发 , 捞出沥去水 , 去柄 , 切小块;
2. 将油菜心去根洗净 , 捞出沥水 , 大棵的在根部纵向剖十字刀 , 小棵的不切 , 整棵炒;
3. 将炒锅置大火上 , 倒入植物油 , 烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下再下油菜心;
4. 炒至变软色变绿时加入精盐、白糖和泡香菇的水 , 盖上锅盖烧3分钟 , 加入味精炒匀后盛入盘内即可上桌供食 。
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