银耳煮沸30 分钟后 ， 下入雪梨煮沸、在下入火龙果 。

出锅前加入冰糖 ， 和枸杞 。

• 今天才知道，原来火龙果红心和白心区别这么大，别再买错了
• 酷似火龙果的燕窝果，好处很多，可美白养颜排毒减肥，提高免疫力
• 冬天，银耳和它是天生一对，每天一小碗，润肤还美白，美美过冬天
• 火龙果又称长寿果有哪些功效与作用，什么人群不适宜
• 把火龙果皮贴在脸上，解决了很多人的大烦恼，要早点了解
• 雪梨和它是天生一对，冬天吃最适合，润肺止咳，清甜好喝不上火
• 风寒咳嗽、风热咳嗽你分得清吗？咳嗽吃冰糖炖雪梨有用吗？
• 小小火龙罐，让她露出久违的笑容
• 三九寒天，女人多喝黑色汤，睡眠好，脸色好
• 为什么我喝了冰糖雪梨，却没效果，反而越喝痰越多？