好吃不怕胖,健身减脂食谱-地中海香料鸡胸( 二 )

份量:2 人份 时间:20 分钟

食材

鸡胸肉 一副约300g;盐麴 两大匙;西班牙红椒粉 少许;

酱汁

黑橄榄(切片)6-8颗;去皮切丁番茄 100g;白酒 两大匙;酸豆 一大匙;细砂糖 一茶匙;盐巴 少许;

蔬菜