今日清明,送您一套养生指南!快拿走收藏( 二 )

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防止病从口入

清明前后 , 气温虽已回升 , 但多变的天气容易使人冒风受寒 , 引发扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统疾病 , 而此时又是麻疹、猩红热、流行性脑膜炎等传染病的多发时节 , 因此要注意室内通风, 尽量少出入公共场所,防止“病从口入”;注意防寒保暖 , 及时增减衣物 , 以助人体升发 , 为自身健康保驾护航 。

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养生重在养“肝”