----不想夏天露肥腰 ， 春天减肥要抓紧 ， 4种蔬菜堪称“脂肪毁灭者”//----

生菜中含有甘露醇 ， 可以促进人体血液循环 ， 还有叶绿素和大量的膳食纤维可以促进人体肠胃消化 ， 经常食用生菜不仅补充营养 ， 还可以达到瘦身的效果 。

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