1 块红洋葱（150克） ， 切成薄楔

2瓣大蒜 ， 压碎

400克蘑菇 ， 厚切

1茶匙甜辣椒粉

1汤匙减盐番茄粘贴

2茶匙第戎芥末

1汤匙伍斯特郡酱

2新鲜月桂叶（如果首选 ， 可以加一个干月桂叶）

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