蒜蓉炒苋菜

1.把苋菜的头和老叶部分去掉

2.然后清洗干净

3.蒜拍碎

4.热油锅里放入蒜蓉爆香

5.倒入苋菜大火快速翻炒

6.大概炒一分钟菜变软有水份流出时加盐调味即可出锅

素菜炒面

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