----心理问题与生活经验 - 于飞//----

现在有这样的心理问题与过去有那样的生活经历有关 ， 但并不是说过去有那样的生活经历就一定会有现在这样的心理问题 。 事出未必有因 ， 更要看心理问题现在的存在原理和维持、加重的因素 ， 也就是观念、思维和行为方式 。 就包括我们如何解释过去已经发生的事情并归因 ， 如何评价自己、他人、事情和生活、社会环境 ， 如何推理和设想未来 ， 以及以什么样的态度和行为方式去面对和解决问题 。 消极的解释、负面的归因和评价、悲观的推理和设想未来 ， 在行为上回避、控制和对立 ， 会让一个人越来越失败和痛苦 ， 而积极、正向、乐观的思考问题和面对、接纳、合作的面对、解决问题 ， 则会让一个人越来越成功和幸福 。

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