鸡蛋是我们平时生活中常吃的一种食物 ， 营养价值很高 ， 但是鹅蛋却不常吃 ， 不仅仅是因为鹅蛋的价格比较高 ， 而且产量比较低有关 ， 但是鹅蛋的营养价值要比鸡蛋还高 。

----只知道鸡蛋不知鹅蛋 ， 蛋白质卵磷脂含量高 ， 3类人最好少吃//----

首先鹅蛋中所含有的蛋白质含量很高 ， 鹅蛋购买回家之后上锅蒸熟 ， 能够看到它的蛋清是半透明的状态的 ， 但是平时我们所吃的鸡蛋蛋清是白色的 ， 鹅蛋中含有的蛋白质含量很高 ， 而且吸收消化起来很迅速 ， 能够补充人体所需的营养物质 。 第二个是蛋黄的营养 。 鹅蛋的蛋黄要比鸡蛋蛋黄的颜色更加的深 ， 含有大量的卵磷脂 ， 能够滋养大脑细胞 ， 提高记忆能力 ， 正在上学 ， 需要动脑子们的孩子们很适合吃鹅蛋 ， 能够提高记忆力 。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 动不动放臭屁，暗示有肠癌？提醒：体检不做几项，得了癌也不知
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 鼻子长斑是肝胆不好，嘴唇长斑是肾不好，脸上长斑知道是什么吗？
• 为何说产房大门是“照妖镜”？嫁的是什么人，生个孩子就知道
• 女童失踪18天，家属悬赏20万！这个找回率98％的神器，很少有人知道
• 癌症|“致癌物”也有分类型的吗？这里说了几类，看看有你知道的吗？