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这样的牙刷，真的要扔了丨libertyvilledentist.com

此外，牙刷上还会残留细菌和真菌。刷牙时，牙齿、牙龈、舌头和食物残渣上的一些细菌和真菌会粘在牙刷上，并在潮湿的刷头上生长繁殖，时间久了，不仅有可能引起牙龈疾病，还可能导致消化系统的疾病。

这也是为什么患了某种传染性很强的疾病时（比如腮腺炎或麻疹等），康复以后也要及时更换牙刷。

什么时候扔： 3~4个月

根据美国牙科协会（American Dental Association, ADA）的建议，应该每3~4个月更换一次牙刷，儿童牙刷则建议更换得更频繁。如果牙刷的刷毛出现磨损，最好提前更换。

毛巾

想象一下，每当你辛辛苦苦地在浴室里奋战，好不容易把自己洗干净以后，你愿意第一时间又用脏毛巾擦自己吗？

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