嗜酒嗜甜食

酒精使大脑皮层的抑制减弱 ， 故酒后人觉得头重脚轻、举步不稳、反应迟钝等 。 酗酒对大脑的损害尤其严重 。 甜食会损害胃口 ， 降低食欲 ， 减少对高蛋白和多种维生素的摄入 ， 导致机体营养不良 ， 影响大脑发育 。

不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法 。 只有多动脑 ， 勤于思考 ， 人才会变聪明 。 反之 ， 越不愿动脑 ， 大脑退化越快 ， 聪明人也会变愚笨 。

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