这菜要常给孩子吃,简单蒸一蒸八分钟上桌,补锌补钙长高个更聪明( 四 )

制作:1. 准备好原材料; 2. 龙利鱼切成条 , 加入姜丝; 3. 加入盐、淀粉和料酒 , 拌均匀; 4. 再加入香辣豆豉酱; 5. 拌均匀腌制五分钟;6. 金针菇平铺在盘底 , 撒上少许盐;7. 将腌制好的龙利鱼铺在金针菇上 , 覆盖上保鲜膜; 8. 烧锅开水 , 将它放入蒸屉上大火蒸八分钟;

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9. 蒸好后拿出来表面撒上小葱末 。