女性常食此物煮粥喝 ， 预防肥胖轻易瘦身 ， 健康身体在你我身边

金针菇汤是一道菜品 ， 制作原料主要有金针菇、油菜、火腿等 ， 味道鲜美 ， 富含儿童必须的氨基酸 ， 能增加食欲 。

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金针菇是属于营养价值很丰富的食物 ， 它入选了世界卫生组织最佳食品帮的最佳蔬菜 。 金针菇含有蛋白质、各种氨基酸、还有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素、钙、镁、锌、钾等各种营养；经常食用金针菇 ， 不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡 ， 而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 ， 这主要是因为它是一种高钾低钠食品 。

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