中医认为 ， “春草发 ， 百病生” 。 自制一些养生药茶饮用 ， 不但可消除春困 ， 增强身体抗病能力 ， 抵御疾病入侵 ， 而且还有保健益寿 ， 护肤美容等功效 。

----春天适宜常喝哪些养生茶//----

枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。 此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜 。 配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。

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