人参最为主要的疗效就是可以补充人体内的精气和阳气 ， 适合体质比较的虚弱的人服用 。 而人参属于大补 ， 不可天天服用 ， 会造成了火气 ， 血热的症状发生 。 在中医上研究表示 ， 人参并没有延年益寿的效果 ， 但是可以强健身体 ， 对于体虚的人有较好的调理身体的作用 。

吃人参真的可以长寿吗？它才是真正的“抗衰高手” ， 助你延年益寿

1：黑苦荞

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