一份给运营人的职场逆袭进阶技能：改善意志力！( 四 ) 身为运营人

（3）控制冲动

我一直认为人是难以理智的，就像《流浪地球》里莫斯说道，让人类保持理智很难，而冲动是不理智最常见的表现。

根据书中描述，冲动可能来自烟酒，毒品，美色等，用统一的词汇，就是诱惑。

意志力能帮助我们抵制诱惑，但控制的不是冲动，而是反应，比如烟依旧诱人，但你却可以不抽烟。

（4）控制表现、绩效、成绩

这是意志力的第四个运用，即把能量集中用于当前任务，既要达到一定的准确度，在想放弃的时候坚持下来，对我们来说，这可能是最重要的。

对于身处职场的我们，工作效果是核心，有好的结果（成绩）、好的印象（表现）、好的效率（绩效）就有大概率实现升职加薪，这些都是以意志力为驱动的。

那么，如何拥有良好的意志力？

意志力的培养方法

1. 保证充足能量

前面说过，意志力是有极限的，而使用意志力的过程需要消耗身体里的能量，这个能量源，就是葡萄糖。