谎言一

血管里面有“垃圾、毒素”

其实血管里并没有所谓的垃圾、毒素 ， 有的仅是代谢废物 。 代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的 ， 会随着血液运输到特定器官 ， 最终排出体外 。

这些代谢废物中最具代表性的就是氨基酸的代谢产物 ， 它们是在合成身体必须的蛋白质时产生的 ， 包括尿素、胍类化合物、酚类等 。

这些都是新陈代谢的自然产物 ， 正常情况下 ， 都会由肾脏清理出去 ， 并不会对身体造成损伤 。

平时多喝水就可以加速清理代谢废物 ， 但除此之外 ， 任何保健品、排毒汤 ， 都不可能把它们从身体里清出去 。 所以 ， 花在排毒养颜、疏通血管上的钱 ， 可以说是打了水漂 ， 还不如每天喝足量的白开水来得有效 。

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