----这种水果每天吃一个 ， 相当于10种水果的营养！你吃过吗？//----

红心红龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 。

含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维 。

红心红龙果中含铁元素量比一般水果要高 。 铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素 ， 对人体健康有着重要作用 。

红心火龙果的糖分达15度以上 ， 味清甜而不腻 。 个大 ， 饱满 ， 中间浑圆并凸起 ， 果皮外像鳞一样的片片外翻为上品 ， 而且要挑捏起来有一点点软的（不要太软 ， 否则切开会暴汁） ， 这样的火龙果会好吃 ， 比较甜 。 红心红龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 可以起到解毒的作用 。 此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。

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