春捂4处,一年无病!揭秘人体关键点,真人指导!( 四 )

春捂4处,一年无病!揭秘人体关键点,真人指导!

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把握好气温 , 15℃是春捂的临界温度 。 研究表明 , 对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说 , 15℃可以视为捂与不捂的临界温度 。

也就是说 , 当气温持续在15℃以上且相对稳定时 , 就可以不捂了 。

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