----爱吃娃娃菜的朋友们 ， 关于娃娃菜的功效 ， 你知道多少呢？来了解下//----

2.养胃

娃娃菜能够促进消化 ， 所以对于消化不良之类肠胃功能不好的人 ， 食用娃娃菜就可以养胃 。 但是娃娃菜性微寒 ， 所以对于胃寒的人而言 ， 食用娃娃菜的时候最好放些生姜或者肉类一起烹饪 。

3.增强抵抗力

娃娃菜含有丰富的营养成分 ， 多种维生素和微量元素 ， 所以食用娃娃菜能够补充营养 ， 增强抵抗力 。 并且娃娃菜含有丰富的钾元素 ， 对于缺钾 ， 平时经常感觉疲劳的人可以适当的吃一些娃娃菜 。

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