在我们日常生活中 ， 喝茶已经成了一件常事 ， 茶叶的种类有很多 ， 每种茶叶的功效也是不一样的 ， 茶叶不但是一种解渴的饮品 ， 更是修身养性的一个媒介 ， 今天 ， 小编给大家讲解一下绿茶对我们人体有什么功效 ， 让我们也了解一下 ， 不要只是单纯的为解渴而去喝茶 。

【1】抗衰老

能够延缓衰老 。 茶叶里面含有茶多酚 ， 这是一种很强的抗氧化物质 ， 长期饮茶可以有效的抗衰老 ， 茶叶可以算得上是人体杂志的清除剂 。

【2】抑制疾病

绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生 。 这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢 ， 然而脂肪正是造成人体三高等主要原因 ， 三高很容易造成心脑血管 ， 所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助 。

【3】预防癌症

• 外泌体如何支持免疫功效？《Cell》：接力传递外泌体囊泡激活T细胞！
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 维生素A的作用与功效
• 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
• 保和丸只能健胃消食？医生直言：还有4大功效，只是你不知晓！
• 夏天湿气重，不妨多吃以下食物，有解渴健脾，益气生津的功效
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解
• 一种田间地头常见的野草，学会使用，11种功效受用终身！
• 莲子心有哪些功效呢？这些你一定要知道！
• 哪些苦味蔬果健康又有益？柠檬苦素在增强免疫方面功效明显