结肠癌

乳腺癌（绝经后）

子宫内膜癌

剧烈的运动*减少绝经前和绝经后乳腺癌

*例如跑步或快速骑自行车

建议：多运动、少坐

中等强度的活动包括：

步行

脚踏车

家务

园艺

游泳

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