----提个醒：炒西兰花不能碰此物 ， 没营养 ， 现在知道还不晚 ， 了解下//----

【食用西兰花的禁忌搭配】

禁忌搭配一：西兰花不能够与西葫芦同食 ， 两者一起搭配 ， 营养会被破坏维生素C ， 降低西兰花的营养价值 。

禁忌搭配二：西兰花不能够与牛肝一起同食 ， 牛肝中的营养物质 ， 与西兰花中的维生素形成反应 ， 降低本身西兰花的营养价值 ， 不利于身体健康 。

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