----失眠可能是肝火旺盛？多吃“3物”多喝“2茶” ， 睡眠越来越好//----

1、多喝菊花茶

菊花茶 ， 具有清热解毒的功效 ， 菊花茶的味道比较清淡 ， 很适合肝火旺盛的人来喝 ， 如果是火气比较大、咽喉发炎 ， 经常喝点菊花茶 ， 可以很好的去肝活 ， 促进睡眠 。

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