山药也叫土薯 ， 相信很多人都喜欢吃 。 它不仅可以作为食材 ， 还可以作为药材 。 经常吃它可以起到美容养颜、滋阴、润肺的作用 ， 对我们的健康非常好 。 但是有的时候买的会很难吃 。 今天就教大家几个小方法 ， 让你买的都好吃 。

----教你几招轻松挑出好山药 ， 再也不怕买错了//----

1、看外形

很多人在挑的时候都只会看看有没有烂的 ， 其实口感好的都不是很圆稍微有点扁 ， 头上有点弯曲 ， 如果表皮上有凸起的疙瘩 ， 那么这样的口感也不是很好 。

• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 降糖药的审核要点有哪些？5张处方轻松搞定
• 怀孕期间，出现便秘该怎么办？试试这几招来通便
• 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量